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赵冬表示，定期检查血脂和健康生活方式是防治心血管病的重要措施。良好的生活方式包括坚持心脏健康饮食、规律运动、远离烟草和保持理想体重。为及时发现血脂异常，建议40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂；动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群，应每3-6个月测定1次血脂；因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者，应在入院时或入院24小时内检测血脂。指南建议，无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。建议每日摄入胆固醇小于300mg，尤其是已有动脉粥样硬化心血管病或高危人群，摄入脂肪不应超过总能量的20%-30%。高甘油三酯血症者更应尽可能减少每日摄入脂肪总量，每日烹调油应少于30g。脂肪摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、鱼油、植物油）。

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中国药店的发展阶段尚处于美国1990年时代，高度分散，然而这也正是药店行业所面临的重大发展机遇。前期单品类和小散乱后的差时期已经过去，整个行业目前处于拐点期，正从谷底回升。在国内大型连锁药店已经进入整合并购大趋势中，以老百姓公司为例，公司在未来3-5年将打算借助资本力量通过自建并购等方式不断加大优势区域门店密集度，同时公司还将寻求全国异地扩张，收购各地龙头连锁药店，打造华南、华中、华东、华北和西北五个年销售额在10-20亿元的大型营销网络。我们依然参考对标企业美国CVS(西维士药店，全美大的连锁药店)，在1999年后随着外延布局逐渐推进和互联网逐渐普及，开始借助互联网整合相关医疗资源布局药店2.0版本，全面以用户为中心打造平台生态。

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近日，据南方都市报的消息，广东、江西、甘肃、吉林四省有望纳入第三批全国综合医改试点省份，届时医改试点省份将达到15个，占全国约一半的省份。医改试点省份范围逐步扩大,今年5月，国家卫计委官网发布了《国务院深化医药卫生体制改革领导小组关于增加上海等7省（区、市）开展综合医改试点的函》，正式新增7个医改试点省份，分别是上海、浙江、湖南、重庆、四川、陕西、宁夏。从一批医改试点省份江苏、安徽、福建、青海，再到第二批的上海、浙江、湖南、重庆、四川、陕西、宁夏，全国医改试点省份突然增加到了11个。

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又一个行业亟待爆发，资本闻风而动。其实早在去年（2015年）中国医疗健康的市场规模已超4万亿人民币，业内预计5年后即2020年，这个规模将达8-10万亿元。如此巨大的市场、高速的成长，医疗健康行业自然成为资本追逐的热点。怪乎马云要说，未来首富一定会出在医疗大健康行业。那么，在这一领域深耕多年、斩获颇丰的投资人又如何看待产业的发展？具体有哪些领域是突破的重点？作为全球第二大经济体，中国的人均医疗支出占GDP的比重，按官方统计，仅排名全球第十二（下图），这一比重事实上估计在三、四十名开外。这说明，中国的人均医疗水平和经济地位是不相符的，也恰恰说明中国的医疗支出还有很大的增长空间。

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寒冷的冬天，不仅仅可以通过多穿衣服、多加锻炼来取暖。一些御寒的食物，也可以在帮你驱寒取暖的同时，提高机体的抗寒能力。◆补维生素更耐寒，由于寒冷气候使人体氧化产热加强，人体内的维生素代谢也发生变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。◆冬吃羊肉御寒，中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、牛肉、虾、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是具保温、发热作用的食品。◆晨喝姜茶暖身，我们知道，在受寒、感冒的时候，常常以喝姜汤的方式来祛寒。